Творческая мастерская

«В поисках ресурса»

Возраст 11-17 лет

Оставить заявку

Преподаватель

Александра Кутяшова

ЗАДАЧИ:

1. Создать положительный образ «Я»;

2. Развить навык самопознания;

3. Познакомить с внешними и внутренними ресурсами своей личности;

4. Обучить способам выражения своих чувств;

Подростковый период один из самых важных, значимых для ребенка, а также самый волнительный для его родителей — момент становления личности.

В это время активно формируется самосознание, появляется собственная независимая система самооценки, развивается интерес к своему собственному миру, начинается осознание своей особенности и неповторимости. Таким образом, постепенно у подростка формируется Я-концепция.

Благодаря Арт-терапии, ее мягкому и ненавязчивому воздействию, подростки научатся слышать и различать свои чувства, понимать, как определить свои реакции, нивелируют напряжение от внутренних противоречий и конфликтов своего возраста.

О ЧЕМ ПРОГРАММА

ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ: развитие Я-концепции с помощью арт-терапии.

МЕТОДЫ И ФОРМЫ РАБОТЫ: мы используем техники, основанные на творчестве.

Стоимость курса (9 занятий): 16 000 руб.

Занятия длительностью 1,5 часа проходят 1 раз в неделю

Позитивные изменения своего образа «Я», повышение уровня удовлетворения собой

Создание устойчиво-позитивных психоэмоциональных состояний

Приобретение навыка рефлексии своих действий, реакций и поступков

Развитое чувство самоуважения, самоинтереса, аутосимпатии

результаты

программы

Содержание

программы

Курс состоит из 9 занятий.

Урок 1. Знакомство

1.   Знакомство с группой и структурой занятий
2.   Выработка правил группы
3.   Упражнение «Каракули»
4.   Техника «Метафорический портрет»
5.   Рефлексия
Урок 2. «Рисуем имя…»

1.   Упражнение «Зеркало»
2.   Техника «Рисуем имя»
3.   Упражнение «Письмо Волшебнику»
4.   Рефлексия
Урок 3. Моя жизнь

1.   Упражнение «Мое МАК настроение с использованием МАК-карт» (МАК –Метафорические ассоциативные карты)
2.   Техника «Автобиография»
3.   Техника «Прошлое/настоящее/будущее»
4.   Рефлексия
Урок 4. «Рисуем маски…»

1.   Визуализация
2.   Техника «Рисуем маски…»
3.   Рефлексия
4.   Упражнение «Два письма»
Урок 5. Знакомство с чувствами

1.   Рассказ про чувства, теоретическая часть
2.   Техника «Чувства»
3.   Техника «Мое настроение»
4.   Рефлексия
Урок 6. Мои чувства

1.   Упражнение с картинками разных чувств и проявления эмоций.
2.   Техника «Противоположные чувства».
3.   Упражнение «Сундук того, что меня огорчает».
4.   Рефлексия.
Урок 7. Грани моего Я

1.   Упражнение для настроя
2.   Коллаж «Все грани моего Я»
3.   Рефлексия
Урок 8. Я и общество

1.   Техника «МАК настроение»
2.   Техника «Дружба»
3.   Упражнение «Преодоление»
4.   Рефлексия
Урок 9. Я и группа

1.   Прекрасный сад
2.   Техника «Мой герб»
3.   Рефлексия

Урок 1. Знакомство

1.   Знакомство с группой и структурой занятий
2.   Выработка правил группы
3.   Упражнение «Каракули»
4.   Техника «Метафорический портрет»
5.   Рефлексия
Урок 2. «Рисуем имя…»

1.   Упражнение «Зеркало»
2.   Техника «Рисуем имя»
3.   Упражнение «Письмо Волшебнику»
4.   Рефлексия
Урок 3. Моя жизнь

1.   Упражнение «Мое МАК настроение с использованием МАК-карт» (МАК –Метафорические ассоциативные карты)
2.   Техника «Автобиография»
3.   Техника «Прошлое/настоящее/будущее»
4.   Рефлексия
Урок 4. «Рисуем маски…»

1.   Визуализация
2.   Техника «Рисуем маски…»
3.   Рефлексия
4.   Упражнение «Два письма»
Урок 5. Знакомство с чувствами

1.   Рассказ про чувства, теоретическая часть
2.   Техника «Чувства»
3.   Техника «Мое настроение»
4.   Рефлексия
Урок 6. Мои чувства

1.   Упражнение с картинками разных чувств и проявления эмоций.
2.   Техника «Противоположные чувства».
3.   Упражнение «Сундук того, что меня огорчает».
4.   Рефлексия.
Урок 7. Грани моего Я

1.   Упражнение для настроя
2.   Коллаж «Все грани моего Я»
3.   Рефлексия
Урок 8. Я и общество

1.   Техника «МАК настроение»
2.   Техника «Дружба»
3.   Упражнение «Преодоление»
4.   Рефлексия
Урок 9. Я и группа

1.   Прекрасный сад
2.   Техника «Мой герб»
3.   Рефлексия

Форматы участия в

В программе

16 000 руб.

ОФЛАЙН
Занятия проходят по воскресеньям 12.00-13.30

Заявка и оплата

16 000 руб.

ОНЛАЙН (Zoom)
Занятия проходят по будням 09.00-11.30

Заявка и оплата